Spikmattan

Får många frågor om min inställning till spikmattan, både privat och på jobbet.

Min uppfattning är:

- Ja, jag tror att den kan vara bra i avslappningssyfte. Detta pga. den frisättning av endorfiner och andra signalstubstanser som spikarna ger.

- Ja, jag tror att den kan ge smärtlindring. Lite beroende på vilken smärta du har, men förklaringsmodellen torde vara likartad med den vi använder oss av för att förklara akupunktur.

Men, jag tror däremot inte att den är någon universallösning.
Jag tror inte att den botar en ond nacke eller befriar dig från sömnproblem.
Se den i så fall som en del i en helhet.

Jag är fortfarande helt övertygad om att du gör din kropp en större välgärning om du går en rask promenad på en timma istället för att ligga på spikmattan.

Populariteten bygger nog delvis på det faktum att vi hellre vilar oss till en sund kropp än springer i motionsspåret.

Så är det. Så har det alltid varit. Och så kommer det alltid att vara.

Människan är lat av naturen. Och hade människan inte varit lat så hade vår utveckling inte gått i den takt den gjort.
Hade människan gillat att slå med lie hade slåttermaskinen inte uppfunnits. Hade människan gillat att gå till fots hade ingen lagt energi på att tillverka en bil. Hade människan sett en tjusning i att gräva djupa hål i marken hade grävmaskinen inte sett dagens ljus.